李阿姨最近总是睡不好，儿女以为只是年纪大了的正常现象。直到社区体检时经医生提醒，家人才知道这是老年抑郁症的早期非典型表现。 李阿姨的这种情况并不少见。据统计，我
2026-01-16 09:15:07
近年来，随着居民健康意识的不断提升，各种标榜糖的食品如雨后春笋般出现在超市货架上：无糖饼干、0糖气泡水、糖尿病专用糕点这些产品
2026-01-16 09:07:08
当你喝水后出现这5个异常 比如尿频、尿急、排尿困难 血尿、脸部及四肢水肿 就要提高警惕
可能是身体发出的求救信号！
喝水后的5个异常
有1个就需要警惕
尿频：
可能是身体发出的求救信号！
喝水后的5个异常
有1个就需要警惕
尿频：
2026-01-15 14:15:40
不少人在心情低落时，总爱把坏情绪 “吃” 进肚子里。殊不知，化“悲愤”为食欲的做法，其实是在让心脏为你的情绪买单。长期带着情绪进食，原本健康的心脏也会
2026-01-14 15:31:09
近日，陕西西安一名54岁男子因突发严重肺栓塞被送医，血氧骤降、呼吸衰竭，生命危在旦夕。西安交通大学第二附属医院心血管外科团队紧急开胸，竟发现患者的肺动脉已被血栓完全
2026-01-14 14:40:55
你的床单 到底集齐了多少天敌？ 脏床单堪称一个巨大的移动培养皿， 汗液、唾液、死皮细胞甚至食物残渣，都是细菌的“美味佳肴”！这些细菌不光来自我们的皮肤代谢和
2026-01-14 11:48:56
适当“饿一饿”，真的能延缓衰老！近日一项最新研究发现，中年，可能是“保持饥饿”的黄金窗口！人到中年适当“饿一饿”，或是抗衰黄金窗口2025年12月《
2026-01-13 15:24:39
“睡了一夜总感觉睡眠断断续续”“明明睡着了，但又感觉像没睡着”这种“碎片化睡眠”很多人都经历过 有研究发现：长期处于碎片化睡眠
2026-01-13 11:38:40
浆果是水果界;酸甜多汁的代表，色泽鲜艳、口感细嫩。近几年，浆果中的黑莓经常荣登各种养生场合黑莓真有这么好？它都有哪些营养？这篇文章带你了
2026-01-13 11:28:11
一项研究提出，相比高碳水化合物早餐，摄入低碳水化合物早餐的人，全天血糖更稳定。
早餐少碳水，血糖更稳
这项研究，把参试者分为低碳水早餐组和高碳水早餐组。两种早餐热
早餐少碳水，血糖更稳
这项研究，把参试者分为低碳水早餐组和高碳水早餐组。两种早餐热
2026-01-12 09:20:27
追剧、刷手机……很多人晚上玩着玩着就到了半夜。你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使肝脏的自我修复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了解，熬夜的
2026-01-12 09:12:27
冬季清晨，闹钟虽一遍遍响起，但身体仿佛被“封印”。这背后或许是身体在进行“自我保护”。湖北武汉58岁的高血压患者王先生，就因冬日清晨闹钟一响便猛然坐
2026-01-12 08:38:08
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