町店镇举办“体育进乡村”全民健身八段锦培训班
2025-07-08
来源：网络
为进一步丰富乡村文化生活，让科学健身惠及更多群众，提升个人健康素质，7月3日，町店镇举办了“体育进乡村”全民健身八段锦培训班。
培训中，专业老师通过理论讲解与实操演示相结合的方式，深入浅出地介绍了八段锦的历史渊源、动作要领及其对身体各部位的好处。学员们从八段锦的基本手型、步型，到每一个动作的呼吸配合、意念引导，认真学习。一招一式间，真切领略到传统养生运动的独特魅力。
八段锦作为我国古代流传至今的导引术，以其简单易学、健身效果显著的特点，成为广受欢迎的养生运动。这次培训除八段锦外，还设置了二十四式太极扇课程。据了解，町店镇还将持续推进“一村一个健身队伍、一村一张健身名片”建设，在全镇范围内推广各类太极拳健身项目。
责任编辑：郑容
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